در صورت خواستید یه سalade رژیمی با مرغی پکت برای کم کردن وزنتون خویش, در اینجا می تونید 7 دستور العمل عجیب و غریب را ببینید. هر کدوم از اینه سالادها| درست اون ها سهل و می تونید به یه وعده غلیظ